Soal Perguruan Tinggi Swasta/UTS Penjasorkes Kelas 9 (IX) Semester 1 SMP/MTs Kurikulum 2013

Berikut ini adalah teladan soal evaluasi Tengah Semester (PTS/ UTS) mata pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Penjasorkes kelas 9 (IX) semester 1 (Ganjil/Gasal) SMP/ MTs berdasarkan Kurikulum 2013 Edisi Revisi 2016/2017.

I. Pilihlah balasan yang paling tepat diantara karakter A, B, C atau D, dengan Cara menghitamkan bundar pada lembar jawab yang tersedia!

1. Dibawah ini permainan bola besar adalah ……
A. Sepak bola dan tenis meja
B. Tenis meja dan kasti

C. sepak bola dan bola voli

D. bulutangkis dan basket

2. Posisi telapak kaki yang benar saat menahan bola pada permainan sepak bola ialah ……..
A. Menghadap arah datangnya bola.
B. Membelakangi arah datangnya bola.

C. menyamping arah datangnya bola
D. menyilang arah datangnya bola

3. semoga mampu melewati penjagaan lawan ketika menguasai bola dalam permainan sepak bola mampu dilakukan dengan Cara …….
A. Berlomba lari sambil menggiring bola

B. Meminta kontribusi lawan

C. membuat gerak tipu

D. mengoperkan bola

4. menerima operan bola dari teman satu regu bisa dilakukan dengan Tutorial ……
A. Memosisikan diri bersahabat dengan teman yang akan mengoper bola.
B. Memosisikan diri jauh dari teman si pengoper, namun dalam jangkauan operan lawan
C. Memosisiskan dalam kerumunan pemain terhadap bola
D. Memosisikan diri dibelakang pemain yang menguasai bola

5. Tutorial mempersulit permainan sepak bola sentuhan pemain adalah ……..
A. Memperbanyak jumlah pemain
B. Menambah jumlah pemain bertahan

C. mempersempit dareh permainan

D. memperluas kawasan permainan

6. Gerakan yang mayoritas dilakukan dalam permainan sepak bola ialah …….
A. Menghentikan bola
B. Menendang bola

C. menyundul bola

D. menahan

7. bila terjadi pelanggaran berat dalam kotak enam belas maka dilakukan ……
A. Tendangan Pinalty
B. Tendangan bebas

C. tendangan sudut

D. tendangan gawang

8. Seorang pemain sepak bola melaksanakan tacling , sedangkan bola sudah tidak dibawa maka berhak mendapat kartu …..
A. Kuning
B. Hijau

C. biru

D. merah

9. Tujuan permainan bola basket yaitu ……
A. Memasukkan bola
B. Memasukkan bola kering lawan dan

C. menghalangi pergerakan lawan

D. menunjukkan tehnik yang indah mempertahankan kawasan sendiri

10. dikala kita berlari dalam permainan bola basket kita harus sambil ……
A. Memegang bola
B. Mendribling bola

C. menyundul bola

D. memukul bola

11. Berapakah jumlah pemain basket ………
A. 11 orang
B. 5 orang

C. 7 orang

D. 12 orang

12. Yang dimaksud chest pass dalam bola basket ialah ……
A. Lemparan bawah
B. Lemparan atas

C. lemparan sedang

D. lemparan dada

13. usaha memasukkan bola kedalam ring basket didahului dengan langkah tiga dinamakan ……
A. Lay up
B. Passing

C. jump shot

D. drible

14. Permainan bola basket untuk memulai pertandingan sentuhan pertama dinamakan ……
A. Jump shot
B. Drible

C. jump boll

D. shoting

15. Gerakan pivot dalam permain bola basket berfungsi untuk ……..
A. Melindungi bola dari rebutan lawan
B. Menembak dari jarak jauh

C. merebut bola dari lawan

D. menembak dari jarak dekat

16. Menembak bola ke basket dalam lay up dilakukan dikala....
A. titik tertinggi lompatan
B. awal lompatan

C. sebelum rnendapat

D. sehabis melompat

17. Olah raga yang biasa dilakukan disekolah maupun dirumah ketika pagi dengan menggunakan seluruh anggota badan yaitu …….
A. Sepak bola
B. Bulutangkis

C. tenismeja

D. lari

18. Bagaimana posisi kaki kita dikala berlari cepat ……..
A. Dengan bagian telapak kaki
B. Dengan tumit kaki

C. dengan ujung kaki

D. dengan semua potongan kaki

19. Tujuan atletik pada zaman primitive ialah ……..
A. Mencari nafkah dan mempertahankan diri
B. Memahami karakteristik manusia

C. menjalin silaturahmi

D. menambah tunjangan dari insan yang lain

20. Tempat atau lapangan yang dipakai untuk lari dinamakan ……..
A. Trak
B. Stadion

C. arena

D. track and field

21. Permainan tenis meja menggunakan raket yang terbuat dari papan kayu yang dilapisi karet yang biasa disebut……..
A. Pet
B. Bet

C. Raket

D. Ban

22. Cara memegang pukulan dengan menghadapkan salah satu sisi warna bet merah menghadap kedepan dengan pukulan bola pada sisi sebelah kanan pemain disebut…….
A. Forehand
B. Penholder grip

C. backhand

D. firlandia

23. . Pukulan top spin yaitu pukulan yang diawali dengan………….
A. Ayunan bet dari bawahke atas
B. Ayunan bet dari samping keatas

C. ayunan bet dari atas ke bawah

D, ayunan bet dari belakang keatas

24. Suatu pola umum permainan yang dipakai untuk menghadapi dan mengatasi pola permainan lawan tertentu dinamakan……..
A. Srtategi permainan
B. Tehnik permainan

C. pola permainan

D. tipe permainan

25. Penyakit yang disebabkan kurangnya kegiatan yaitu ……
A. Penyakit jantung
B. Sakit perut

C. penyakit keturunan

D. tekanan darah rendah

26. Apakah yang dimaksud acara fisik ……….
A. Gerakan tubuh yang dihasilkan oleh tubuh
B. Gerakan tubuh yang dihasilkan oleh otot rangka

C. gerakan yang menimbulkan kelelahan

D. gerakan oleh seluruh tubuh

27. Tujuan dari melaksanakan acara fisik ialah untuk ……
A. menerima melegakan orang bau tanah
B. mendapat fitrah insan

C. mencari perhatian orang

D. melupakan abad kemudian

28. Dalam pembelajaran PJOK siswa akan terbekali dengan banyak sekali macam gerak. Tujuan mencar ilmu gerak ini dalam konteks manusia bergerak dari satutempat ketempat lain yaitu ……
A. Gerak yang mampu membawa manusia bisa berpindah dari satu tempat ketempat lain.
B. Dengan bergerak manusia akan selalu menerima capek.
C. Gerak yang selalu menciptakan insan menjadi lebih praktis terkena penyakit’
D. Dengan adanya gerak insan selalu memerlukan energy yang banyak.

29. Untuk mendapatkan ketahanan maka kegiatan fisik yang dilakukan selama …….
A. 40 menit ( 2-3 hari/ ahad}
B. 20 menit ( 1 hari / minggu)

C. 10 menit ( 4-7 hari / minggu)

D. 30 menit ( 4-7 hari / minggu)

30. Istilah kebugaran jasmani sering disebut ……..
A. Fitness centre
B. Total fitness

C. physical education

D. physical fitness

II. Jawablah soal berikut ini dengan benar!

1. Jelaskan upaya yang harus kamu lakukan semoga kau selalu aktif dalam proses pembelajaran.
2. Jelaskan rangkaian gerakan dalam melakukan gerak lari.
3. Apakah yang dimaksud aktifitas fisik.