Soal Perguruan Tinggi Swasta/UTS Penjaskes Kelas 8 (VIII) Semester 1 (Gasal) SMP/MTS Kurikulum 2013

Berikut ini ialah contoh soal evaluasi Tengah Semester (PTS/ UTS) mata pelajaran Penjaskes kelas 8 (VIII) semester 1 (Ganjil/Gasal) Sekolah Menengah Pertama/ MTs menurut Kurikulum 2013 Edisi Revisi 2016/2017.

I. Pilihlah jawaban yang paling sempurna diantara aksara A, B, C atau D, dengan Cara menghitamkan lingkaran pada lembar jawab yang tersedia!

1. Posisi awal kedua kaki yang benar ketika persiapan untuk melaksanakan teknik dasar mengumpan atau menendang bola ialah ….
A. Diluruskan
B. Disilangkan
C. direndahkan
D. dilangkahkan

2. perilaku kedua lutut yang benar saat persiapan untuk melaksanakan teknik dasar menyundul bola yaitu ….
A. Diluruskan
B. Disilangkan
C. direndahkan
D. dilipat

3. Arah pandangan yang benar ketika persiapan untuk melakukan teknik dasar menyundul bola yaitu ….
A. mengarah ke bola
B. mengarah ke bawah

C. mengarah ke atas

D. mengarah ke belakang

4. perilaku otot leher yang benar ketika melaksanakan teknik dasar gerakan menyundul bola adalah ….
A. Dikerhkan
B. Dikendurkan

C. dilenturkan

D. dilemaskan

5. Arah gerakan pinggang yang benar dikala melakukan teknik dasar menyundul bola adalah ….
A. ke belakang
B. ke samping

C. ke depan

D. ke belakang

6. Gerakan dahi yang benar saat melaksanakan teknik dasar menyundul bola yaitu ….
A. menunggu tibanya bola
B. menyongsong arah tibanya bola

C. mengikuti arah tibanya bola

D. menyilang arah datangnya bola

7. Berikut yang termasuk teknik dasar pada akibat gerakan menyundul bola ialah ….

a	B	C	d
ü Berat tubuh dibawa ke depan ü Kedua lutut diluruskan ü Kedua tumit terangkat dari tanah ü Pandangan mengikuti arah gerakan bola	ü Berat badan dibawa ke belakang ü Kedua lutut direndahkan ü Kedua tumit diputar ü Pandangan mengikuti gerakan kaki	ü Berat tubuh dibawa ke samping ü Kedua lutut diluruskan ü Kedua tumit diangkat dari tanah ü Pandangan kea rah bawah	ü Berat badan dibawa ke depan ü Kedua lutut disilang ü Kedua tumit diputar ü Pandangan ke atas

8. Posisi pergelangan kaki yang benar dikala melaksanakan teknik dasar mengumpan atau menendang bola dengan kaki pecahan dalam adlah ….
A. diputar ke luar
B. diputar ke dalam

C. diputar ke samping

D. diputar ke bawah

9. Perkenaan kaki pada bola untuk arah bola melambung dengan teknik kaki pecahan dalam, adlah ….
A. cuilan atas bola c. pecahan bawah bola
B. serpihan tengah bola

C. penggalan bawah bola

D. penggalan samping bola

10. Posisi telapak kaki yang benar dikala menahan bola dengan telapak kaki yaitu ….
A. menghadap arah tiba bola
B. menyamping arah dating bola

C. membelakangi arah dating bola

D. menyilang arah dating bola

11. Posisi tubuh yang benar ketika menahan bola dengan telapak kaki yaitu ….
A. condong ke depan
B. melenting ke belakang

C. membungkuk ke depan

D. memutar ke samping

12. Berikut yang termasuk teknik dasar pada balasan gerakan menendang boala dengan punggung kaki adalah ….

a	b	C	d
ü Berat tubuh dibawa ke depan ü Kedua lutut diluruskan ü Kedua tumit terangkat dari tanah ü Pandangan mengikuti arah gerakan bola	ü Berat badan dibawa ke belakang ü Kedua lutut direndahkan ü Kedua tumit diputar ü Pandangan mengikuti gerakan kaki	ü Berat badan dibawa ke samping ü Kedua lutut diluruskan ü Kedua tumit diangkat dari tanah ü Pandangan kea rah bawah	ü Berat badan dibawa ke depan ü Kedua lutut disilang ü Kedua tumit diputar ü Pandangan ke atas

13. Bentuk gerakan kaki yang benar dikala menggiring bola dengan kaki penggalan luar yaitu ….
A. mendorong bola
B. memukul bola

C. memutar bola

D. memotong bola

14. akhir gerakan kaki yang benar sehabis mengumpan atau menendang dengan kaki penggalan luar adalah ….
A. lurus depan tubuh
B. menyilang depan tubuh

C. memutar depan tubuh

D. memutar belakang tubuh

15. Posisi pergerakan kaki yang benar dikala mengumpan atau menendang bola dengan punggung kaki yaitu ….
A. diputar ke luar
B. ditekuk ke bawah

C. diputar ke dalam

D. ditekuk ke atas

16. Arah lambungan bola yang benar dikala melaksanakan tahap gerakan teknik dasar srvis adalah ….
A. ke atas agak ke belakang
B. ke atas agak ke belakang

C. ke atas ke samping

D. ke atas agak lurus

17. Gerakan tubuh yang benar pada teknik dasar servis atas saat bola dilambung yaitu ….
A. membungkuk ke depan
B. membungkuk ke samping

C. melenting ke belakang

D. membungkuk lurus

18. Berikut termasuk teknik dasar servis bawah pada tahap persiapan permainan bolavoli adalah ….

a	B	C	d
ü Berdiri tegak kedua kaki rapat ü Salah satu tangan memegang bola di belakang ü Pandangan ke depan	ü Berdiri tegak perilaku kedua kaki posisi melangkah ü Salah satu tangan memegang bola di depan badan ü Pandangan ke depan	ü Berdiri membungkuk sikap melangkah ü Kedua tangan memegang bola di samping ü Pandangan ke bawah	ü Berdiri tegak kedua kaki dibuka ke samping ü Kedua tangan memegang bola di atas kepala ü Pandangan ke samping

19. Gerakan lengan yang benar pada teknik dasar tenis servis atas ketika memukul bola adalah ….
A. mengayun ke depan
B. memutar ke depan

C. menyilang ke belakang

D. memutar ke samping

20. Perkenaan telapak tangan pada bola yang benar pada ketika servis bawah bolavoli yaitu ….
A. cuilan bawah bola
B. pecahan atas bola

C. potongan samping bola

D. bagian depan bola

21. Posisi awal kaki yang benar pada saat akan melaksanakan servis bawah bolavoli adalah ….
A. melangkah depan belakang
B. menyilanag samping

C. melangkah ke samping

D. menyilang di depan

22. Posisi telapak tangan yang benar pada ketika melaksanakan passing atas bolavoli adalah ….
A. telapak tangan dan jari membentuk separti mangkuk
B. telapak tangan dan jari dirapatkan
C. telapak tangan dan jari dikepalkan
D. telapak tangan dan jari disilangkan

23. Gerakan tangan yang benar ketika melakukan passing atas bolavoli ialah ….
A. mendorong bola ke depan atas
B. mendorong bola ke depan bawah
C. memutar bola ke depan atas
D. memukul bola ke depan atas

24. Gerakan tangan yang benar saat melaksanakan passing atas bolavoli ialah ….
A. mendorong bola ke depan atas
B. mendorong bola ke depan bawah
C. memutar bola ke depan atas
D. mengayun bola ke depan atas

25. Posisi lengan yang benar dikala melakukan passing bawah bolavoli yaitu ….
A. naik ke atas
B. turun ke bawah

C. berputar ke atas

D. berputar ke samping

26. Gerakan kedua tumit yang benar ketika melaksanakan passing bawah bolavoli adlah ….
A. naik ke atas
B. turun ke bawah

C. berputar ke atas

D. berputar ke samping

27. Gerakan kedua lutut yang benar dikala melakukan passing bawah bolavoli adalah ....
A. naik ke atas
B. turun ke bawah

C. berputar ke atas

D. berputar ke samping

28. Bentu arah bola yang benar dari hasil melaksanakan passing bawah bolavoli yaitu ....
A. Parabola
B. Diagonal

C. datar

D. melingkar

29. Teknik passing atas dilakukan dalam permainan bolavoli apabila arah bola tiba ....
A. setinggi di atas kepala
B. setinggi di atas paha

C. setinggi di atas lutut

D. setinggi di atas net

30. Teknik passing bawah dilakukan dalam permainan bolavoli apabila arah bola tiba ....
A. setinggi di atas kepala
B. setinggi di atas paha

C. setinggi di atas lutut

D. setinggi di atas net

31. Posisi awal badan passing atau lemparan bolabasket melalui atas kepala adlah ....
A. menghadap arah lemparan
B. menyamping arah lemparan

C. membelakangi arah lemparan

D. menyilang arah lemparan

32. Gerakan lengan passing atau lemparan bolabasket melalui atas kepala yaitu ....
A. mengayun bola ke arah lemparan
B. memutar bola ke arah lemparan

C. memukul bola ke arah lemparan

D. mendorong bola ke arah lemparan

33. Pelepasan bola dari tangan ketika passing atau lemparan bolabasket melalui atas kepala yaitu ....
A. ketika tangan posisi memegang bola
B. ketika sikut tangan posisi membengkok
C. ketika lengan posisi lurus
D. ketika posisi badan tegak

34. balasan gerakan posisi tubuh setelah passing atau lemparan bola dikala melalui atas kepala yaitu ....
A. berat badan dibawa ke depan
B. berat tubuh dibawa ke samping

C. berat badan dibawa ke belakang

D. berat tubuh dibawa ke atas

35. Posisi awal kaki saat akan melaksanakan tembakan (shooting) satu tangan bolabasket adalah ....
A. melangkah
B. menyilang di depan
C. rapat dan lurus
D. menyilang di belakang

36. Gerakan lutut dan pinggul saat melaksanakan tembakan (shooting) satu tangan bolabasket adalah ....
A. naik
B. turun
C. berputar
D. menyilang

37. Bentuk gerakan arah bola hasil melaksanakan tembakan (shooting) satu tangan bolabasket yaitu ....
A. datar
B. parabola
C. lurus
D. menyilang

38. akhir gerakan lengan sehabis melaksanakan tembakan (shooting) satu tangan bolabsket ialah ....
A. ditekuk rileks
B. lurus rileks
C. lurus ditegangkan
D. lurus disilangkan

39. Bentuk gerakan lengan ketika melaksanakan lay-up shoot bolabasket ialah ....
A. mendorong bola ke arah ring
B. melempar bola ke arah ring
C. menghantar bola ke arah ring
D. memukul bola ke arah ring

40. Posisi tubuh yang benar ketika melaksanakan lay-up shoot bolabasket yaitu ....
A. ditegakkan
B. dimiringkan
C. dibungkukkan
D. dibulatkan

II. Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini benar dan terperinci!

1. Sebutkan 4 teknik dasar dalam permainan sepak bola !

2. Sebutkan 4 teknik dasar dalam permainan bola voli !

3. Sebutkan 4 teknik dasar dalam permainan bola basket !

4. Sebutkan 4 jenis kuliner yang mengandung zat tenaga!

5. jika kamu seorang pemain dalam regu sepak bola pada ketika pertandingan mengalami kemenangan dan kekalahan.
a. Bagaimana perilaku kau jikalau kesebelasan mu mengalami kemenangan?
b. Bagaimana perilaku kau kalau kesebelasan mu mengalami kekalahan?